Smoothie można tłumaczyć różnie, ale do tego wytworu idealnie pasuje właśnie cwaniak. :)
Jestem nim zachwycona, na pewno więc nie będzie to ostatni taki wymysł tej jesieni.
Składniki podane na około 4 porcje.
Jak to koktajl - nic prostszego.
Dynię zapiekamy do miękkości w piekarniku (w około 180 stopniach, pokrojoną na części).
Banany oraz kaki obieramy i kroimy na cząstki.
Z zapieczonej dyni wydrążamy miąższ i razem z kaki i bananem wrzucamy do blendera.
Imbir ścieramy na tarce o małych oczkach do uzyskania ilości łyżeczki od herbaty.
Wrzucamy go razem z połową łyżeczki cynamonu oraz kardamonu do owoców.
Wszystko zalewamy mlekiem i miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.
Prawdziwie jesienny rarytas. :)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ5gZEYSa-5eBuVuRbe6QAtWsnFxiKJOnTDKZTKJN_mNExsiOgCnfO920odvHVVWDjQh5QSV1qv0jhJffwWH2SiSKFSQpt_V1Ey3fchxwj0xtDZeQhbrK7LFjJcRRFtjz6v72zC5dBWOs/s320/hh.jpg)
![](http://durszlak.pl/system/campaign/banner/759/embed_UPg1OueZiCMl2OG3pnYlYy9cKF8hUwzz.png)
![](http://durszlak.pl/system/campaign/banner/790/embed_B1h9WHgapqx3A51sGzcQHsozZ1eBcQzz.jpg)
fajny przepis, smoothie dyniowe są przepyszne. u mnie też się pojawił przepis, zapraszam :
OdpowiedzUsuńhttp://www.pinkhungry.com/sernikowo-dyniowe-smoothie-sniadaniowe/
Mnóstwo pyszności w jednej szklance :)
OdpowiedzUsuń